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Langogne:cross triathlon sprint : course à pied (Course à pied)

Langogne:cross triathlon sprint : course à pied
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3km
+70m/-11m
00:30

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Length and number of waypoints

3.33 km
271 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
69 m
11 m
1026 m
951 m
977 m

Date et durée

24 juillet 2016
10:44
24 juillet 2016
11:08
00h24m13s
0h24m09s
00h00m04s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 2.9

421 m/h
0h09m55s

-374 m/h
0h02m30s

Fréquence cardiaque

131 bpm
145 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:22:27FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
0h24m09s

144 Cal
359 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1150 - 99 w00:13:03100 - 149 w00:08:35150 - 199 w00:02:21

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s167 watts1m166 watts2m163 watts5m150 watts10m137 watts20m111 watts40m64 watts1h42 watts

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18285 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Naussac · Les plus belles randonnées autour de Naussac
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Langogne (2737E)