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NoP le 09.07.2015

2015-07-08 Voie du tram - ferme Durand - descente des Ecureuils (VTT)

27km
949m
02:30
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Boucle au départ du Désert JJ Rousseau.
Un peu moins de 30km / 1000d si on rajoute le début manquant

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Le top de la sortie : une montée "dans un fauteuil" et une descente longue et technique ...

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Longueur et nombre de points

26.58 km
1168 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
949 m
1021 m
1103 m
402 m
822 m

Date et durée

08 juillet 2015
18:22
08 juillet 2015
20:45
02h23m02s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

30.9 km/h
au km 10.8

645 m/h
1h23m18s

-1639 m/h
0h36m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
2h23m02s

965 Cal
405 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:4350 - 99 w00:12:20100 - 149 w00:33:53150 - 199 w00:25:46200 - 249 w00:17:46250 - 299 w00:05:37300 - 349 w00:02:43+ 350 w00:02:04

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s399 watts1m393 watts2m363 watts5m278 watts10m195 watts20m169 watts40m164 watts1h158 watts

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Itinéraires VTT autour de Seyssins · Les plus belles randonnées autour de Seyssins
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