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gpx le 28.07.2015

Villard - Col vert - Echaillon - Bémont - St paul de VarceVTT

Long tour avec environ 1000m de D , sans compter la montée à Villard de Lans... Globalement pas très technique mais beaucoup de piste raide.
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3D
31.8 km
+1117 m/-2053 m
04:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.8 km
400 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1117 m
2054 m
1793 m
277 m
876 m

Date et durée

28 juillet 2015
08:27
28 juillet 2015
13:07
04:40:18
04:20:48
00:19:30

Vitesses et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

65.7 km/h
au km 7.7

551 m/h
1h50m09s

-1191 m/h
1h34m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
4h20m48s

958 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:1350 - 99 w00:36:00100 - 149 w00:34:37150 - 199 w00:20:51200 - 249 w00:10:12250 - 299 w00:02:59300 - 349 w00:00:50+ 350 w00:03:18

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s772 watts1m667 watts2m472 watts5m298 watts10m206 watts20m187 watts40m164 watts1h152 watts

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166389144 [Légende]
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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