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jnavelo le 12.11.2017

VR sortie du dimanche matin (Cyclotourisme)

56km
+234m/-226m
02:15
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circuit en cercle pour ne pas trop ressentir le vent ouest,pas de pluie

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.61 km
1808 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
234 m
226 m
61 m
7 m
29 m

Date et durée

12 novembre 2017
10:43
12 novembre 2017
13:01
02h18m45s

Vitesse et denivelés horaires

24 km/h
Détail »

40 km/h
au km 47.3

702 m/h
0h06m07s

-1275 m/h
0h02m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
2h18m45s

1084 Cal
469 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:3450 - 99 w00:25:06100 - 149 w00:53:58150 - 199 w00:33:30200 - 249 w00:17:12250 - 299 w00:01:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m274 watts2m248 watts5m216 watts10m205 watts20m195 watts40m182 watts1h162 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Mésanger · Les plus belles randonnées autour de Mésanger
https://www.visugpx.com/scossuCzKS
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Ancenis (1322E) Riaille   Ligne (1322O)