Rando à Perseigne. Avec Hubert, Tom, Léa, Angèle, Laurent, Eric.
De beaux dénivelés, très sympa.
Actions 3D 33 km
+772 m/-796 m
02:43
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Longueur et nombre de points 32.69 km
2581 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
772 m
797 m
324 m
135 m
218 m
Date et durée 01 novembre 2015 09:07
01 novembre 2015 12:33
03:25:58
02:43:06
00:42:52
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
107.3 km/hau km 17.2
922 m/h0h40m46s
-761 m/h0h44m42s
km Temps Vitesse Pause 1 05'47" 10.4 km/h 2 03'34" 16.8 km/h 3 04'22" 13.7 km/h 4 06'35" 9.1 km/h 5 05'31" 10.9 km/h 6 05'16" 11.4 km/h 7 04'54" 12.2 km/h 8 04'53" 12.3 km/h 9 03'59" 15 km/h 05'31" 10 03'45" 16 km/h 11 04'39" 12.9 km/h 12 05'10" 11.6 km/h 06'22" 13 01'52" 32 km/h 14 02'23" 25.1 km/h 15 04'57" 12.1 km/h 16 08'24" 7.1 km/h 17 08'13" 7.3 km/h 18 02'58" 20.3 km/h 19 03'21" 17.9 km/h 06'45" 20 06'02" 10 km/h 06'16" 21 03'38" 16.5 km/h 22 06'13" 9.6 km/h 23 05'47" 10.4 km/h 24 04'39" 12.9 km/h 25 04'29" 13.4 km/h 26 08'02" 7.5 km/h 27 08'03" 7.5 km/h 04'45" 28 08'18" 7.2 km/h 29 03'24" 17.6 km/h 30 03'16" 18.4 km/h 31 04'01" 14.9 km/h 32 03'32" 17 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts2h43m06s
756 Cal278 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:48 50 - 99 w 00:15:39 100 - 149 w 00:13:02 150 - 199 w 00:09:47 200 - 249 w 00:06:38 250 - 299 w 00:05:56 300 - 349 w 00:02:29 + 350 w 00:07:52
Puissances max fournies 225w 450w 675w 900w 1125w 1350w w 30s 1333 watts 1m 1132 watts 2m 1013 watts 5m 828 watts 10m 461 watts 20m 307 watts 40m 211 watts 1h 179 watts
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