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Saint Pierre la Mer : Triathlon sprint : cyclismeCyclotourisme

Saint Pierre la Mer : Triathlon sprint : cyclisme
Actions
21 km
+124 m/-114 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.5 km
646 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
123 m
114 m
71 m
9 m
32 m

Date et durée

17 septembre 2017
15:28
17 septembre 2017
16:14
00:45:50

Vitesses et denivelés horaires

26.8 km/h
Détail »

49.9 km/h
au km 13.6

676 m/h
0h05m47s

-1651 m/h
0h02m35s

Fréquence cardiaque

126 bpm
147 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:05:24FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:40:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

182 Watts
0h45m50s

480 Cal
629 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1950 - 99 w00:03:50100 - 149 w00:08:56150 - 199 w00:18:07200 - 249 w00:07:39250 - 299 w00:03:57300 - 349 w00:01:56+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s370 watts1m351 watts2m320 watts5m272 watts10m251 watts20m219 watts40m189 watts1h139 watts

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2545ET - Beziers 2545OT - Saint-Chinian / l'Etang de Montady 2546OT - Narbonne
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