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Saint Pierre la Mer : Triathlon sprint : cyclisme (Cyclotourisme)

Saint Pierre la Mer : Triathlon sprint : cyclisme
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21km
+124m/-125m
00:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

20.51 km
646 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
124 m
125 m
72 m
9 m
32 m

Date et durée

17 septembre 2017
15:28
17 septembre 2017
16:14
00h45m50s

Vitesse et denivelés horaires

26.8 km/h
Détail »

49.8 km/h
au km 13.6

735 m/h
0h04m48s

-1806 m/h
0h02m04s

Fréquence cardiaque

126 bpm
147 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:05:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:40:15FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

183 Watts
0h45m50s

480 Cal
629 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3550 - 99 w00:03:38100 - 149 w00:08:47150 - 199 w00:18:04200 - 249 w00:08:03250 - 299 w00:04:00300 - 349 w00:01:44+ 350 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m356 watts2m322 watts5m273 watts10m250 watts20m218 watts40m188 watts1h139 watts

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53748 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Fleury · Les plus belles randonnées autour de Fleury
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