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MJC Palaiseau VTT : Variante autour de la Rando de Renards (VTT)

Au départ de Saint-Rémy-lès-Chevreuse, direction Châteaufort pour rejoindre la vallée de la Mérantaise et la remonter jusqu'aux étang du Manet. Enchaînement de singles ludiques dans la Foret Domaniale de Port-Royal avant de rejoindre le Mesnil-Saint-Denis puis la vallée de l'Yvette. Retour vers Saint-Rémy via Saint-Forget et Chevreuse.
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46km
+580m/-581m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.16 km
3723 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
580 m
582 m
180 m
73 m
146 m

Date et durée

01 octobre 2016
13:52
01 octobre 2016
19:25
05h33m13s
4h16m58s
01h16m15s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

42.2 km/h
au km 42.1

414 m/h
0h54m41s

-936 m/h
0h27m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

57 Watts
4h16m58s

848 Cal
198 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:37:5050 - 99 w00:54:07100 - 149 w00:35:45150 - 199 w00:15:53200 - 249 w00:04:53250 - 299 w00:02:21300 - 349 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s299 watts1m297 watts2m242 watts5m189 watts10m148 watts20m103 watts40m93 watts1h77 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse
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