La croix Pattern, La Boissière Ecole, Epernon
Actions 3D 34.7 km
+472 m/-481 m
01:37
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Longueur et nombre de points 34.66 km
1362 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
471 m
481 m
188 m
60 m
136 m
Date et durée 09 mars 2020 16:36
09 mars 2020 18:17
01:41:11
01:37:06
00:04:05
Vitesses et denivelés horaires 21.4 km/hDétail »
45.9 km/hau km 26.5
1297 m/h0h15m06s
-1768 m/h0h12m25s
km Temps Vitesse Pause 1 02'21" 25.6 km/h 2 02'49" 21.3 km/h 3 02'39" 22.7 km/h 4 02'42" 22.3 km/h 5 02'23" 25.2 km/h 6 02'44" 21.9 km/h 7 02'39" 22.7 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'31" 23.8 km/h 10 02'36" 23.1 km/h 11 03'20" 18 km/h 12 04'07" 14.6 km/h 13 02'44" 21.9 km/h 14 03'07" 19.3 km/h 15 03'50" 15.6 km/h 16 02'50" 21.2 km/h 17 02'18" 26.2 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 03'06" 19.4 km/h 04'05" 20 02'08" 28.2 km/h 21 02'35" 23.2 km/h 22 02'44" 21.9 km/h 23 03'23" 17.8 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 02'30" 24 km/h 26 02'16" 26.5 km/h 27 02'09" 27.9 km/h 28 02'46" 21.7 km/h 29 02'42" 22.3 km/h 30 02'40" 22.4 km/h 31 02'36" 23 km/h 32 02'44" 22 km/h 33 02'48" 21.4 km/h 34 03'12" 18.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts1h37m06s
739 Cal456 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:05 50 - 99 w 00:18:31 100 - 149 w 00:28:38 150 - 199 w 00:12:23 200 - 249 w 00:05:09 250 - 299 w 00:04:05 300 - 349 w 00:02:20 + 350 w 00:04:49
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 863 watts 1m 825 watts 2m 758 watts 5m 478 watts 10m 353 watts 20m 260 watts 40m 205 watts 1h 182 watts
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