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Lans-LaMoliere-LaBuffe-LaCroixServagnet-LansVTT

Circuit effectué le 25 Aout 2018 avec mon VTT Giant Trance X3 année 2009.
A partir de l'office du tourisme de Lans en Vercors, aller à l'Olette. Suivre la route puis les chemins pour se rendre à la Molière. Faire les crêtes en passant vers la Sure puis sous la Buffe. Redescendre en direction d'Autrans par les sentiers. Suivre en direction de Méaudre par les sentiers puis rejoindre la croix Servagnet. Aller en direction de la Croix Chabaud puis redescendre vers le lieu dit la côte. Reprendre l'ancien chemin du tram et revenir à l'office du tourisme de Lans.
Actions
45 km
+1311 m/-1293 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Segments

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Commentaires

Par fafou le 25.08.18 17:52
Parcours effectué le 25 Aout 2018.

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Longueur et nombre de points

44.86 km
3647 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1311 m
1293 m
1585 m
909 m
1216 m

Date et durée

25 août 2018
07:21
25 août 2018
11:54
04:32:46
04:22:39
00:10:07

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

42 km/h
au km 31.4

508 m/h
2h18m51s

-1427 m/h
0h49m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
4h22m39s

1322 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:1450 - 99 w00:50:14100 - 149 w01:09:23150 - 199 w00:33:29200 - 249 w00:10:42250 - 299 w00:03:07300 - 349 w00:00:32+ 350 w00:01:24

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s477 watts1m465 watts2m453 watts5m401 watts10m291 watts20m202 watts40m161 watts1h145 watts

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