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Riec-LeTrévoux-MellacCyclotourisme

Circuit roulant, sauf le passage caillouteux de 600m (de 2,3 à 2,6 km). Peu après le départ de la D 783 (Riec-Pont-Aven). Les passages sur la D106 (km 13,67 à 15,75) puis sur l'arrivée sur Mellac (16,50 à 20,17) au nord de la D765 sont agréables. Entre ces deux passages, la D765 (15,75 à 16,50) est assez dangereuse. A Creis Obet ou pourrait passer à gauche par la D6 et première à droite.
Mellac est un village agréable.
Le retour sur Riec repasse par le Trévoux. En sortant du Trévoux reprendre la même route puis après la voie rapide prendre à gauche vers Riec.
Actions
37 km
+127 m/-127 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

36.69 km
927 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
126 m
127 m
95 m
32 m
73 m

Date et durée

23 septembre 2015
14:54
23 septembre 2015
16:11
01:17:14

Vitesses et denivelés horaires

28.5 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 34.7

720 m/h
0h00m35s

-1478 m/h
0h01m35s

Fréquence cardiaque

91 bpm
161 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:24:34FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:49:11FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:25FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

197 Watts
1h17m14s

876 Cal
680 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4550 - 99 w00:04:20100 - 149 w00:12:02150 - 199 w00:18:42200 - 249 w00:25:03250 - 299 w00:11:56300 - 349 w00:02:15+ 350 w00:01:10

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s388 watts1m349 watts2m321 watts5m285 watts10m261 watts20m229 watts40m217 watts1h212 watts

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0620ET - Quimperlé / Pont-Aven 0719SB - Plouay / Le Faouët
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