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Rando du NivolletVTT

Une vieille trace de 2010. Attention aux surprises...
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39 km
+1568 m/-1570 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.18 km
2617 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1568 m
1570 m
930 m
303 m
652 m

Date et durée

20 septembre 2009
09:01
20 septembre 2009
13:17
04:15:19
03:33:19
00:42:00

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

48.7 km/h
au km 6

666 m/h
1h48m26s

-1571 m/h
0h46m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
3h33m19s

1363 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:13:0350 - 99 w00:26:35100 - 149 w00:23:19150 - 199 w00:28:07200 - 249 w00:20:10250 - 299 w00:07:59300 - 349 w00:06:52+ 350 w00:09:14

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s606 watts1m569 watts2m408 watts5m284 watts10m226 watts20m202 watts40m167 watts1h152 watts

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