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MonteynardCyclotourisme


Première sortie de l'année.
Câble de changement de plateau cassé : tout le trajet sur le grand plateau, pas top pour les genoux ni pour le vélo.
Temps printanier.
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70 km
+918 m/-887 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

69.95 km
3743 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
917 m
888 m
1024 m
244 m
569 m

Date et durée

15 février 2020
12:25
15 février 2020
18:13
05h48m15s
4h07m23s
01h40m52s

Vitesse et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

58.2 km/h
au km 46.2

573 m/h
1h16m28s

-1853 m/h
0h21m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
4h07m23s

1345 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:54:4650 - 99 w00:46:34100 - 149 w01:02:10150 - 199 w00:48:17200 - 249 w00:08:58250 - 299 w00:01:36300 - 349 w00:00:11+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m243 watts2m228 watts5m212 watts10m185 watts20m170 watts40m160 watts1h151 watts

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3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne 3336OT - La Mure/Valbonnais