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routot 42 km rando du 8 mars 2015 (VTT)

circuit physique et ludique, très exigeant par terrain gras!
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42km
+640m/-638m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

41.54 km
4324 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
639 m
639 m
145 m
22 m
98 m

Date et durée

08 mars 2015
08:15
08 mars 2015
11:45
03h29m56s
3h09m22s
00h20m34s

Vitesse et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

49.4 km/h
au km 14.1

459 m/h
0h55m09s

-1118 m/h
0h24m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
3h09m22s

886 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:28:1950 - 99 w00:48:32100 - 149 w00:44:16150 - 199 w00:21:26200 - 249 w00:04:43250 - 299 w00:01:22300 - 349 w00:00:30+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s376 watts1m354 watts2m278 watts5m161 watts10m131 watts20m112 watts40m104 watts1h100 watts

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10416134 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Routot · Les plus belles randonnées autour de Routot
https://www.visugpx.com/rq9MNeDsAV
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