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Pipo biathlon : VTT (VTT)

Aller/retour la vigne à vélo des Arcs à Draguignan
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27km
+219m/-222m
01:15

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

26.63 km
3430 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
219 m
222 m
180 m
57 m
118 m

Date et durée

10 juin 2019
08:58
10 juin 2019
10:07
01h09m16s

Vitesse et denivelés horaires

23.1 km/h
Détail »

42.7 km/h
au km 26

895 m/h
0h05m36s

-1389 m/h
0h03m46s

Fréquence cardiaque

131 bpm
178 bpm

162 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:44FC1♡ 50-142Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:25:38FC2♡ 142-161Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:40:30FC3♡ 161-174Tempo - 1 à 2 heure00:01:21FC4♡ 174-181Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

156 Watts
1h09m16s

619 Cal
536 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5950 - 99 w00:08:26100 - 149 w00:13:09150 - 199 w00:19:51200 - 249 w00:14:14250 - 299 w00:02:53300 - 349 w00:01:42+ 350 w00:00:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s420 watts1m383 watts2m321 watts5m241 watts10m206 watts20m191 watts40m182 watts1h162 watts

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7611223 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Arcs · Les plus belles randonnées autour de Arcs
https://www.visugpx.com/ret4iFsc3I
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