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VTT du mercredi 28 septembre 2016 (à 3) (VTT)

Jacques et Christian absents, c'est à trois que nous avons pédalé dans des secteurs que nous avions déjà parcourus mais dans l'autre sens souvent , et avec de légères modifications. Temps plus qu'agréable, terrain sec et pour finir :
- bières, toasts variés et cacahuètes, saucisson, quiche etc
- saucisses de Christian issues du barbecue, accompagnées de salade verte et tomates
- plateau de fromages (assorti d'un Côte de Bourg)
- dessert à la carte
- café gourmand
(Hélas fermeture du resto la semaine prochaine)
PS : Nous nous sommes baignés en rentrant, dans une eau à plus de 21°, pas mal pour la saison !
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24km
+383m/-383m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.81 km
1082 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
383 m
383 m
355 m
226 m
280 m

Date et durée

28 septembre 2016
09:34
28 septembre 2016
12:01
02h26m59s
2h21m13s
00h05m46s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 6.5

388 m/h
0h41m52s

-820 m/h
0h21m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

61 Watts
2h21m13s

495 Cal
210 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:4950 - 99 w00:39:00100 - 149 w00:27:05150 - 199 w00:06:09200 - 249 w00:01:05250 - 299 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m233 watts2m187 watts5m165 watts10m130 watts20m91 watts40m77 watts1h72 watts

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Itinéraires VTT autour de Port-sur-Saône · Les plus belles randonnées autour de Port-sur-Saône
https://www.visugpx.com/rbNtVTFIYJ
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