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Philippe28 le 19.07.2018

2018.07.19 (Cyclotourisme)

71km
+355m/-389m
02:45
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Poigny la foret, Rambouillet, Auffargis, Le Perray en Yvelines, Poigny la foret

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

70.79 km
1999 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
355 m
390 m
221 m
103 m
150 m

Date et durée

19 juillet 2018
16:44
19 juillet 2018
19:36
02h51m52s

Vitesse et denivelés horaires

24.7 km/h
Détail »

45 km/h
au km 18.7

885 m/h
0h07m54s

-1353 m/h
0h09m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
2h51m52s

1424 Cal
497 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5650 - 99 w00:20:11100 - 149 w00:49:28150 - 199 w00:59:56200 - 249 w00:17:11250 - 299 w00:04:32300 - 349 w00:02:40+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s390 watts1m360 watts2m332 watts5m210 watts10m199 watts20m171 watts40m160 watts1h157 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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