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La Bastide - Grambois - La BastideVTT

Une jolie boucle au départ de la Bastide, avec des sentiers diversifiés du petit single joueur au DFCI dégagé avec vue.
Actions
26 km
+640 m/-638 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.19 km
3660 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
639 m
638 m
568 m
307 m
468 m

Date et durée

13 août 2022
08:34
13 août 2022
10:56
02:21:09
02:10:47
00:10:22

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

48.4 km/h
au km 24.6

549 m/h
1h04m34s

-1140 m/h
0h29m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
2h10m47s

662 Cal
304 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:3050 - 99 w00:14:47100 - 149 w00:22:22150 - 199 w00:21:05200 - 249 w00:11:10250 - 299 w00:03:19300 - 349 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s317 watts1m284 watts2m251 watts5m212 watts10m174 watts20m159 watts40m144 watts1h140 watts

Plus

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7813339 [Légende]
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3243OT - Pertuis/Lourmarin 3342OT - Manosque/Forcalquier/PNR du Luberon
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