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VTT du mercredi 25 avril 2018 (chute JF)VTT

Le beau temps et un parcours intéressant.
Je pense qu'on peut exploiter des lignes de coupes au km 4...Malheureusement je suis tombé à 1 km de l'arrivée et j'ai une belle entorse à la cheville.
PS tardif : en fait j'ai une rupture du tendon d'Achille, opération, 2 mois de plâtre, rééducation etc
Actions
24 km
+200 m/-189 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Segments

Association des segments

Commentaires

Par jfguerrin le 12.09.20 00:09
rupture du tendon

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Longueur et nombre de points

23.54 km
3440 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
200 m
189 m
270 m
212 m
241 m

Date et durée

25 avril 2018
09:35
25 avril 2018
12:05
02:29:56
02:14:23
00:15:33

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

154.4 km/h
au km 13.5

322 m/h
0h13m23s

-686 m/h
0h09m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
2h14m23s

426 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:2050 - 99 w00:37:53100 - 149 w00:15:22150 - 199 w00:04:53200 - 249 w00:01:37250 - 299 w00:00:17

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s488 watts1m298 watts2m171 watts5m150 watts10m114 watts20m95 watts40m82 watts1h74 watts

Plus

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588217 [Légende]
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