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JPLP_St Rémi en chevreuse_JR 2016 30kms (VTT)

Jean Racine 2016 - parcours du 30kms, avec au final une portion du 40kms.
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29km
+535m/-540m
02:45

Curves

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Length and number of waypoints

28.98 km
3248 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
535 m
541 m
173 m
60 m
129 m

Date et durée

09 avril 2016
13:52
09 avril 2016
16:48
02h55m57s
2h38m55s
00h17m02s

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 14

448 m/h
0h47m30s

-918 m/h
0h23m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
2h38m55s

599 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:30:4550 - 99 w00:37:20100 - 149 w00:31:21150 - 199 w00:10:27200 - 249 w00:03:14300 - 349 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s247 watts1m222 watts2m187 watts5m156 watts10m120 watts20m110 watts40m89 watts1h84 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse
https://www.visugpx.com/qzmYQWLxue
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