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JPLP le 09.04.2016

JPLP_St Rémi en chevreuse_JR 2016 30kms

Jean Racine 2016 - parcours du 30kms, avec au final une portion du 40kms.

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3D

29 km

+535 m/-540 m

02:38

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

28.98 km

3248 pts

Denivelé et altitude

535 m

541 m

173 m

60 m

129 m

Date et durée

09 avril 2016
13:52

09 avril 2016
16:48

02:55:57

02:38:55

00:17:02

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

48.1 km/h
au km 22.6

447 m/h
0h48m44s

-942 m/h
0h23m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
2h38m55s

589 Cal
223 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 781 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25

7912332 [Légende]

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