Itinéraires de Course à pied autour de Vanves
page 1 - page suivante Severa Meudon Clamart Chavile 
Course à pied · 20 km · D+530 m · 10 vus · 3 dl · cristian.dck 
Parcours courses à Piedades »
GDN - Canal Course à pied · 13 km · 17 vus · 6 dl · ketin27
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Forêt De Meudon en mode Trail - 2020.05.30 Course à pied · 11 km · D+250 m · 14 vus · 7 dl · 01:15 · EmileG
Les 5 premiers km empruntent le parcours prévu pour l ecotrail Paris 2020, de l étang de Villebon jusqu à Chaville.
Le retour se fait par la partie Nord de la Forêt (vers Sevrés Les Bruyères) et est »
Issy-Lucé Course à pied · 81 km · D+300 m · 26 vus · 1 dl · glavancier
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Paris Boucle Rive Gauche - Sortie longue 2020.03.15 Course à pied · 23 km · 40 vus · 2 dl · 02:30 · EmileG
Dernière sortie longue avant le confinement (15/03/2020)
J'aurai dû faire le 30km de l'ecotrail Paris ... mais annulé à cause du Covid-19. Alors remplacé par ce Tour complet de la Rive Gauche de Paris »
Paris Urbain Quartier Porte Orléans - Sortie matinale à Allure Modérée Course à pied · 9 km · 30 vus · 4 dl · 01:00 · EmileG
Entrainement du 3/05/2020 pendant le confinement :
Travail Fractionné à Allure Modérée : 2x10' à 80-85% FCM »
Boucle Montrouge-Chatillon Course à pied · 7 km · 19 vus · 4 dl · 00:45 · EmileG
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entrainement confinement Course à pied · 1 km · 22 vus · 1 dl · django63@gmail.com
C'est p »
Lachaise Jardin des plantes Luxe;bourg Course à pied · 11 km · 38 vus · 2 dl · moninjlm
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Tour Pere Lachaise Buttes Chaumont 10km Course à pied · 11 km · 25 vus · 1 dl · moninjlm
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Paris-Versailles Course à pied · 16 km · 27 vus · EmileG
trace importée »
traversee 2 Course à pied · 21 km · 25 vus · 5 dl · boglachataigne
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traversee de paris Course à pied · 21 km · 28 vus · 1 dl · boglachataigne
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Vincennes 20 kil Course à pied · 20 km · 44 vus · 2 dl · jonathan.moulin
départ Roger Legal
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Parcours marathon de Paris Course à pied · 43 km · D+490 m · 44 vus · 2 dl · 04:45 · Jos1586
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20KM DE PARIS Course à pied · 20 km · 53 vus · 01:30 · stephane.cartigny
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Tour du bois de Boulogne depuis Metro Billancourt Course à pied · 14 km · 48 vus · 4 dl · jonathan.moulin
draft, à valider en conditions réelles »
Parc de Saint cloud depuis Marcel Sembat (en évitant les voitures) Course à pied · 14 km · 65 vus · jonathan.moulin
Parcours progressif du point du vue du dénivelé et qui évite les gros axes embouteillés.
Plus personne sur le tronçon Marne la coquette. »
Tour du bois de Vincennes depuis la piscine Roger Legal Course à pied · 12 km · 61 vus · 3 dl · 01:00 · jonathan.moulin
Seul le premier tronçon dans Saint Mandé est sur la route (petites rues). Le reste est piéton.
Passage par l'hypodrome et porte jaune.
Place de parking devant la piscine. »
boucle Paris Sud-Ouest Course à pied · 15 km · 51 vus · 11 dl · EmileG
Départ Cité U
Direction Porte de Bercy
Puis quais rive Gauche jusqu'à Saint Michel
Direction Jardin du Luxembourg
Puis Denfert
Retour Cité U par AV Reille et Parc Montsouris »
Paris - Maréchaux et retour Gentilly - Arcueil Course à pied · 12 km · 59 vus · 4 dl · EmileG
Départ Cité U, vers l'Ouest par les Maréchaux jusqu'à Porte Bercy
Retour par les Maréchaux, puis à la Ppterne des Peupliers, bifurcation vers le Sud par Gentilly et Arcueil
Retour à la Cité U en remon »
Paris - Grand Tour Cité U + Parc Montsouris Course à pied · 3 km · 29 vus · EmileG
Tour complet Cité-U + Parc Montsouris dans le sens anti-horaire
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20km de Paris - 13 Octobre 2020 Course à pied · 20 km · 43 vus · 1 dl · 02:00 · EmileG
20km de Paris en moins de 2H »
14Km Forêt Domaniale des Fausses Reposes Course à pied · 14 km · 92 vus · 10 dl · 01:15 · Nébil.Ben Amor
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paris 15 km aout 2019 Course à pied · 16 km · 69 vus · 4 dl · boglachataigne
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Sortie bois de Boulogne départ métro sablon L1 Course à pied · 13 km · 99 vus · 8 dl · sliderman28
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20 km de Paris Course à pied · 20 km · 64 vus · 3 dl · sliderman28
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PY10KM20 Course à pied · 10 km · 63 vus · sylv1_d
Tracé Course "La Pyrénéenne - 10km du 20°" »
La foulée de la fraise entre amis Course à pied · 5 km · 663 vus · 15 dl · marion.laville
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La foulée de la fraise sportive Course à pied · 6 km · 638 vus · 31 dl · marion.laville
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La foulée de la fraise en famille Course à pied · 3 km · 620 vus · 15 dl · marion.laville
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Marathon de Paris 2019 Course à pied · 43 km · D+490 m · 699 vus · 98 dl · 04:45 · Loulou et Papa
Tracé du marathon de Paris 2019.
Pour visualiser la vidéo associée à ce tracé:
https://www.youtube.com/watch?v=fYhPr6pGuzs »
Parcours 10km bois de Vincennes Course à pied · 10 km · 993 vus · 84 dl · nicolas.robin
Départ fin du Bd de la Guyane ; longe Lac Daumesnil et cap sur le Lac de la porte jaune (des Minimes) pour un retour proche du Lac de St Mandé et faire la boucle. »
Parcours IUT 2019, boucle 11km Course à pied · 11 km · 2404 vus · 218 dl · 01:15 · iut
Parcours de la petite boucle de l'Issy Urban Trail 2019 »
Parcours IUT 2019, boucle 16km Course à pied · 15 km · 3846 vus · 382 dl · 01:30 · iut
Parcours de la grande boucle de l'Issy Urban Trail 2019 »
tour eiffel-pablo picasso 18 km Course à pied · 18 km · 208 vus · 8 dl · boglachataigne
Course a pied
Paris "Tour Eiffel"-Bobigny par les quais »
Coffee Run Run Bois de boulogne Course à pied · 5 km · 140 vus · 8 dl · jocelyn.kerbourch
Sport Heroes Group lance ses événements "Coffee Run Run"
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Paris-Saint-Germain La Course Course à pied · 20 km · 313 vus · 26 dl · 01:15 · Thierry75
Course 20Km de Paris à Saint-Germain en Laye »
400 m Le Gallo Course à pied · 120 vus · 4 dl · netpit
1 tour du stade Le Gallo à Boulogne Billancourt »
sortie SOH 7janvier groupe 2 Course à pied · 16 km · D+290 m · 220 vus · 12 dl · django63@gmail.com
version avec moins de dénivelé pour groupe 2 »
Sortie SOH 7 janvier 2018 Course à pied · 18 km · D+420 m · 299 vus · 27 dl · 01:45 · django63@gmail.com
Parcours long pour le groupe habitués »
le 8 de St Cucufa Course à pied · 14 km · D+450 m · 366 vus · 35 dl · 01:30 · django63@gmail.com
Entrainement cardio: montees rapides , recup dans la descente »
cross MBDA 2017 Course à pied · 5 km · 700 vus · 37 dl · Xav78
cross MBDA 2017 à La Cour Roland (Jouy en Josas) »
Seance Va à St cucufa Course à pied · 14 km · D+280 m · 389 vus · 30 dl · django63@gmail.com
Travail de VMA, en cote. 5X3'/3' »
PSG LA COURSE 2016 Course à pied · 20 km · 474 vus · 16 dl · 01:45 · LBO
PSG LA COURSE 2016 - LBO --------------- »
Tracé semi Rueil Course à pied · 10 km · 434 vus · 17 dl
Tracé du semi de Rueil-Malmaison »
Par la croix Catelan Course à pied · 12 km · 467 vus · 17 dl · 01:30 · epuche
Circuit running par la Croix Catelan et les lacs du bois de Boulogne »
Reconnaissance running Course à pied · 11 km · 478 vus · 34 dl · 01:00
Reconnaissance d'un nouveau parcours de running avec Sylvain : un peu perdu à mi parcours ! »
Footing Lent Dimanche Matin Course à pied · 21 km · D+370 m · 454 vus · 16 dl · 02:15
Footing Lent Dimanche Matin : 3X7km »
20km de Paris Course à pied · 20 km · D+220 m · 1335 vus · 94 dl · 01:45
Course à pieds des 20km de Paris.
Bonne sensations, un peu dur sur la fin (trail de 19km la semaine dernière) »
entrainement 11 sept2016 Course à pied · 17 km · D+340 m · 327 vus · 24 dl · django63@gmail.com
parcours moyen dénivelé faible »
cote de gallicourt Course à pied · 1 km · 394 vus · 26 dl · django63@gmail.com
entrainement cote
5 fois avec récupération sur descente »
circuit de base Course à pied · 18 km · D+360 m · 363 vus · 24 dl · django63@gmail.com
sortie entrainement »
parcours moyen Course à pied · 13 km · D+320 m · 295 vus · 20 dl · django63@gmail.com
sortie moyenne »
depart clamart Course à pied · 15 km · D+220 m · 381 vus · 30 dl
petit tours en foret de meudon »
ST cucufa Mai 2016 Course à pied · 19 km · D+710 m · 309 vus · 15 dl · 02:00 · django63@gmail.com
sortie moyenne, trace a refaire »
boucle de la cote raide Course à pied · 1 km · 284 vus · 26 dl · django63@gmail.com
Travail farctionné long ou seuil »
Montée de base Course à pied · 3 km · 353 vus · 16 dl · django63@gmail.com
Montée avec paliers »
cote du Gallicourt Course à pied · 1 km · 460 vus · 16 dl · django63@gmail.com
Entrainement fractionné long. Montée 100% rythme cardiaque, descente en recup »
echauffement-recup Course à pied · 1 km · 324 vus · 21 dl · django63@gmail.com
depart, golf de la grenouillere, zone plate pour echauffement ou recup »
Trace_Meudon_160609 Course à pied · 12 km · D+230 m · 452 vus · 36 dl · 01:30
Petite ballade autour des lacs de Meudon entre midi et deux »
3heure samedi Course à pied · 28 km · 376 vus · 12 dl · boglachataigne
a/r du parc floral (parking metro) »
entrainement 24 Avril 2016 Course à pied · 22 km · D+360 m · 375 vus · 35 dl · django63@gmail.com
sortie longue peu de denivelé. Retour par Parc de la Malmaison »
entrainement 24 Avril Course à pied · 23 km · D+360 m · 281 vus · 19 dl · django63@gmail.com
Jonchere St cucufa chateau Rueil »
Trail du Josas 2016 (50km) Course à pied · 51 km · D+1110 m · 727 vus · 27 dl · 06:30
Allure entraînement jusqu'au 39ème (ravito commun 35-50) puis j'ai terminé les 12 derniers avec Marido qui était sur le 35km. Météo idéale pour le trail. la boucle 25-39 a été la plus difficile »
cucufa-fausse repose Course à pied · 25 km · D+320 m · 338 vus · 18 dl · django63@gmail.com
sortie longue avec peu de denivelé »
seance de Va, bois de St cucufa Course à pied · 12 km · D+330 m · 484 vus · 28 dl · django63@gmail.com
Deux Km d%u2019échauffement à plat puis 5 répétitions de la cote du centre de loisir, puis recup. »
seance Va Course à pied · 3 km · 345 vus · 16 dl · django63@gmail.com
boucle a faire n fois »
06-01-2016 Vincennes Course à pied · 13 km · 309 vus · 18 dl · 01:15
Tour du bois de vincennes »
Pernety - Cité universitaire v2 Course à pied · 10 km · 429 vus · 19 dl · 01:00
Footing Pernety - Cité universitaire v2 »
Pernety - Cité universitaire Course à pied · 10 km · 472 vus · 13 dl · 01:00
Footing Pernety - Cité universitaire »
echauffement Course à pied · 8 km · 392 vus · 21 dl · django63@gmail.com
pont de chatou et montée par la cote raide »
chemin des gallicourt Course à pied · 1 km · 296 vus · 14 dl · django63@gmail.com
cote pour travail fractionné »
sortie du 15 nov 2015 Course à pied · 17 km · D+270 m · 446 vus · 20 dl · django63@gmail.com
entrainement Sortie longue prepa R4C ou relais Saintelyon »
jonchere Course à pied · 12 km · 318 vus · 17 dl · django63@gmail.com
sortie prepa saintetlyon »
Classico Plus (Personal Record) Course à pied · 8 km · 345 vus · 13 dl · 00:30
Man Record on the Free Running Classico Plus, part of the World Wild Run Tour, homologated by IAAF.
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Petit Footing du samedi matin : 17.06 km 1:53:14 Course à pied · 17 km · D+260 m · 353 vus · 18 dl · 01:45
17.06 km 1:53:14 - 6:38 min/km 1432 kcal 137 bpm (max 148 bpm) »
Dénivelé à Paris (Montmartre) Course à pied · 19 km · D+660 m · 3148 vus · 85 dl · 02:00
Parcours dans Paris, à Montmartre, avec du dénivelé (724m D d'apres Suunto Ambit2 et 785m D d'après Strava).
Parcours avec beaucoup de relance et de marches d'escaliers. »
RUN4 #BoostBirHakeim Course à pied · 14 km · 378 vus · 12 dl · 01:15
J'ai réussi à faire mon geek »
parc de sceaux Course à pied · 10 km · 350 vus · 17 dl · 01:00
footing boxe travmagooooooo!!! »
Départ ECR Course à pied · 225 vus · 12 dl
Départ face panneau »
Semi de Paris - 8 Mars 2015 Course à pied · 21 km · D+310 m · 347 vus · 14 dl · 02:15
Semi de Paris - 8 Mars 2015 »
Circuit 2 forêt de Velizy-Villacoublay Course à pied · 4 km · 521 vus · 23 dl · 00:30 · yo78
Circuit très bien en fôret »
circuit au tour de la zone industrielle de Vélizy (1) Course à pied · 4 km · 310 vus · 24 dl · 00:30 · yo78
Petit tour sympathique matinal pour une reprise. »
coulée verte et parc de sceaux Course à pied · 15 km · D+210 m · 330 vus · 9 dl · 01:30
session jogg.in du 01/01/15
boris et gaizka »
#snf04 part4 Course à pied · 4 km · 285 vus · 10 dl · ijuju
#snf04 part4 »
#snf04 part3 Course à pied · 6 km · 326 vus · 12 dl · ijuju
#snf04 part3 »
#snf04 part2 Course à pied · 2 km · 356 vus · 12 dl · ijuju
#snf04 part2 »
#snf04 part1 Course à pied · 14 km · D+280 m · 345 vus · 10 dl · 00:00 · ijuju
#snf04 part1 »
Marathon de Paris 2014 Course à pied · 42 km · 360 vus · 15 dl · 04:00 · elagarde31
Marathon de Paris 2014 »
une partie de l'itinéraire parisien Course à pied · 2 km · 343 vus · 22 dl · 00:15 · nicoft
sortie parisienne de nuit (seulement une partie). »
20141025_EntrainementEmilieJolie Course à pied · 12 km · 367 vus · 12 dl · 01:30 · Dams0024
Préparation pour l'Ekiden avec l'US Metro »
Bossapas - 25-10-2014 Course à pied · 35 km · D+810 m · 515 vus · 28 dl · 04:00 · fabien.eymard
départ chaville RD. Boucle »
Tracé du 10km de Saint-Cloud 2014 Course à pied · 10 km · 336 vus · 10 dl
Tracé du 10km de Saint-Cloud 2014
D'après dépliant »
20 km de Paris Course à pied · 20 km · D+330 m · 577 vus · 15 dl · 01:30
Petite course de 20 km avec achile!!!! en forme!!!! »
01/10/2014 Course à pied · 6 km · 382 vus · 10 dl · 00:30
premier essai garmin »
Footing avec le cousin Course à pied · 7 km · 383 vus · 18 dl · 01:00 · nicoft
vincennes avec le cousin »
20140813_BoisDeVerrieres Course à pied · 10 km · 471 vus · 9 dl · 01:15 · Dams0024
Sortie trail running au Bois de Verrières avec Emilie et Grincheux à travers notamment la bastille d'Igny et la bastille de Bièvres »
Sortie sur les quais, 30 juillet Course à pied · 10 km · 386 vus · 14 dl · 01:30 · Dams0024
Entraînement running sur les quais avant La Parisienne avec Julie et Magali.
Emilie »
coulée verte parc de sceaux Course à pied · 13 km · D+310 m · 360 vus · 9 dl · 01:00
Sortie vallonnée coulée verte chatillon et parc de sceaux »
