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Actions 3D 65.4 km
+2069 m/-2067 m
03:59
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Longueur et nombre de points 65.42 km
13816 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2069 m
2068 m
1061 m
394 m
623 m
Date et durée 06 septembre 2025
06 septembre 2025
04:36:13
03:59:58
00:36:15
Vitesses et denivelés horaires 16.4 km/hDétail »
52.5 km/hau km 23.8
1017 m/h1h48m45s
-2004 m/h0h55m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'19" 18.1 km/h 2 02'45" 21.8 km/h 3 02'39" 22.7 km/h 4 06'30" 9.2 km/h 5 03'34" 16.8 km/h 6 02'45" 21.8 km/h 7 03'43" 16.1 km/h 8 03'51" 15.6 km/h 9 03'21" 17.9 km/h 10 04'27" 13.5 km/h 11 03'30" 17.2 km/h 12 04'57" 12.1 km/h 13 06'01" 10 km/h 14 03'41" 16.3 km/h 15 03'48" 15.8 km/h 16 03'00" 20 km/h 07'28" 17 04'58" 12.1 km/h 18 03'55" 15.3 km/h 19 02'42" 22.3 km/h 20 02'44" 22 km/h 21 04'06" 14.6 km/h 05'27" 22 03'47" 15.8 km/h 23 03'10" 19 km/h 24 01'49" 32.9 km/h 25 02'09" 27.8 km/h 26 03'30" 17.1 km/h 27 02'37" 22.9 km/h 05'49" 28 02'42" 22.3 km/h 29 02'30" 24 km/h 30 04'10" 14.4 km/h 31 03'08" 19.1 km/h 32 03'38" 16.5 km/h 33 04'03" 14.8 km/h 34 03'39" 16.5 km/h 35 04'17" 14 km/h 36 05'55" 10.1 km/h 08'52" 37 03'47" 15.8 km/h 38 02'28" 24.3 km/h 39 02'03" 29.3 km/h 40 02'59" 20.1 km/h 41 03'26" 17.5 km/h 42 02'29" 24.1 km/h 43 03'46" 15.9 km/h 03'45" 44 03'56" 15.2 km/h 45 04'14" 14.1 km/h 01'40" 46 04'46" 12.6 km/h 47 05'36" 10.7 km/h 48 05'54" 10.2 km/h 49 04'20" 13.9 km/h 50 05'43" 10.5 km/h 51 03'23" 17.7 km/h 52 02'21" 25.6 km/h 53 03'12" 18.8 km/h 54 02'55" 20.5 km/h 03'14" 55 03'42" 16.2 km/h 56 03'01" 19.9 km/h 57 04'24" 13.6 km/h 58 02'32" 23.8 km/h 59 03'45" 16 km/h 60 05'19" 11.3 km/h 61 05'07" 11.7 km/h 62 04'14" 14.2 km/h 63 02'45" 21.8 km/h 64 02'27" 24.6 km/h 65 03'04" 19.5 km/h
Fréquence cardiaque 88 bpm
171 bpm
140 bpm67% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:41:07 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:49:47 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:02:50 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:02:25 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 143 Watts3h59m58s
1973 Cal493 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:39 50 - 99 w 00:25:40 100 - 149 w 00:20:24 150 - 199 w 00:25:48 200 - 249 w 00:26:51 250 - 299 w 00:20:58 300 - 349 w 00:16:49 + 350 w 00:19:06
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 496 watts 1m 480 watts 2m 463 watts 5m 382 watts 10m 327 watts 20m 270 watts 40m 247 watts 1h 236 watts
Plus Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 06.09.25 14:30
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