sortie VTT club Narcastet 7 avril 18:
belle sortie
Actions 3D 28.9 km
+447 m/-449 m
02:19
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Longueur et nombre de points 28.92 km
1006 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
446 m
449 m
409 m
198 m
265 m
Date et durée 07 avril 2018 09:03
07 avril 2018 11:49
02:45:48
02:19:23
00:26:25
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
36.3 km/hau km 26.8
481 m/h0h41m55s
-979 m/h0h19m33s
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.2 km/h 2 03'27" 17.4 km/h 04'31" 3 03'23" 17.7 km/h 4 06'37" 9.1 km/h 5 04'23" 13.7 km/h 6 05'57" 10.1 km/h 7 04'24" 13.6 km/h 8 03'27" 17.4 km/h 17'05" 9 05'17" 11.4 km/h 10 06'49" 8.8 km/h 11 03'08" 19.1 km/h 12 03'35" 16.7 km/h 13 09'55" 6 km/h 14 06'00" 10 km/h 04'49" 15 09'36" 6.2 km/h 16 05'20" 11.3 km/h 17 06'37" 9.1 km/h 18 09'03" 6.6 km/h 19 07'56" 7.6 km/h 20 06'26" 9.3 km/h 21 03'08" 19.1 km/h 22 03'11" 18.8 km/h 23 02'39" 22.6 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'18" 26 km/h 26 03'50" 15.7 km/h 27 02'07" 28.4 km/h 28 02'29" 24.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts2h19m23s
665 Cal286 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:29 50 - 99 w 00:28:36 100 - 149 w 00:39:37 150 - 199 w 00:12:13 200 - 249 w 00:05:11 250 - 299 w 00:01:53 300 - 349 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 284 watts 1m 273 watts 2m 263 watts 5m 202 watts 10m 187 watts 20m 171 watts 40m 138 watts 1h 128 watts
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