Boucle Bon Plan Galibier (avec quelques ARs... d'où le dénivelée)
Actions 113 km
+3447 m/-3430 m
06:30
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Segments Récupération des segments
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Admin le 29.06.20 15:22
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Longueur et nombre de points 113.46 km
4475 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3446 m
3430 m
2698 m
738 m
1603 m
Date et durée 28 juin 2020 07:26
28 juin 2020 14:23
06:56:41
06:25:30
00:31:11
Vitesses et denivelés horaires 17.7 km/hDétail »
65 km/hau km 84.1
779 m/h4h08m13s
-2553 m/h1h16m23s
km Temps Vitesse Pause 1 03'10" 19 km/h 2 02'06" 28.5 km/h 3 02'32" 23.7 km/h 4 04'35" 13.1 km/h 5 05'28" 11 km/h 6 05'25" 11.1 km/h 7 05'46" 10.4 km/h 8 05'19" 11.3 km/h 9 05'58" 10.1 km/h 10 05'01" 11.9 km/h 11 05'15" 11.4 km/h 12 05'43" 10.5 km/h 13 06'47" 8.9 km/h 14 04'59" 12 km/h 15 08'12" 7.3 km/h 16 01'54" 31.5 km/h 17 03'11" 18.9 km/h 18 01'25" 42.2 km/h 19 01'43" 34.9 km/h 20 01'25" 42.2 km/h 21 01'31" 39.6 km/h 22 01'36" 37.3 km/h 23 01'42" 35.5 km/h 24 01'51" 32.5 km/h 25 05'33" 10.8 km/h 26 05'17" 11.4 km/h 27 05'40" 10.6 km/h 28 04'44" 12.7 km/h 29 05'12" 11.5 km/h 30 04'32" 13.2 km/h 31 04'20" 13.9 km/h 32 04'55" 12.2 km/h 33 04'55" 12.2 km/h 34 03'20" 18 km/h 35 04'37" 13 km/h 36 03'35" 16.7 km/h 37 03'40" 16.3 km/h 38 04'15" 14.1 km/h 39 04'44" 12.7 km/h 40 04'45" 12.6 km/h 41 02'30" 24 km/h 42 06'37" 9.1 km/h 43 01'36" 37.5 km/h 44 01'26" 41.8 km/h 45 01'17" 46.7 km/h 46 01'16" 47.2 km/h 47 02'51" 21 km/h 04'16" 48 04'21" 13.8 km/h 49 04'59" 12 km/h 50 02'16" 26.4 km/h 51 02'00" 30 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'46" 21.7 km/h 54 03'04" 19.5 km/h 55 04'07" 14.6 km/h 56 03'40" 16.4 km/h 57 05'05" 11.8 km/h 58 04'51" 12.4 km/h 59 05'32" 10.8 km/h 60 04'05" 14.7 km/h 61 02'39" 22.6 km/h 62 02'55" 20.6 km/h 63 05'00" 12 km/h 64 05'31" 10.9 km/h 04'25" 65 05'31" 10.9 km/h 66 05'46" 10.4 km/h 67 06'02" 9.9 km/h 68 05'23" 11.1 km/h 69 05'29" 10.9 km/h 70 05'36" 10.7 km/h 71 06'18" 9.5 km/h 72 03'40" 16.4 km/h 03'38" 73 01'51" 32.5 km/h 74 04'24" 13.6 km/h 03'34" 75 06'39" 9 km/h 76 06'17" 9.6 km/h 77 06'44" 8.9 km/h 06'44" 78 01'57" 30.8 km/h 79 01'47" 33.7 km/h 80 01'19" 45.3 km/h 81 01'14" 48.9 km/h 82 01'09" 52.1 km/h 83 01'21" 44.5 km/h 84 01'25" 42.2 km/h 85 02'43" 22.1 km/h 86 01'22" 43.7 km/h 87 01'19" 45.6 km/h 88 01'14" 48.6 km/h 89 01'11" 50.9 km/h 90 01'26" 41.9 km/h 91 01'39" 36.4 km/h 92 01'47" 33.8 km/h 93 02'12" 27.3 km/h 94 01'30" 40 km/h 95 03'34" 16.9 km/h 03'15" 96 04'04" 14.8 km/h 97 03'55" 15.3 km/h 98 02'48" 21.5 km/h 99 02'41" 22.4 km/h 100 01'58" 30.5 km/h 101 02'26" 24.7 km/h 102 02'25" 24.9 km/h 103 01'07" 54.1 km/h 104 01'12" 50 km/h 105 01'19" 45.4 km/h 106 01'23" 43.1 km/h 107 01'22" 43.6 km/h 108 01'16" 47.2 km/h 109 01'30" 40.2 km/h 110 01'19" 45.7 km/h 111 01'14" 48.5 km/h 112 01'23" 43.3 km/h 113 01'27" 41.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 152 Watts6h25m30s
3357 Cal522 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:43 50 - 99 w 00:20:27 100 - 149 w 00:33:45 150 - 199 w 00:59:00 200 - 249 w 01:59:36 250 - 299 w 00:39:01 300 - 349 w 00:11:44 + 350 w 00:01:52
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 371 watts 1m 344 watts 2m 304 watts 5m 264 watts 10m 250 watts 20m 234 watts 40m 227 watts 1h 215 watts
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