Sortie suisse normande 2015, les meilleurs sentiers...
63 km de plaisir...
Actions 3D 62.7 km
+1420 m/-1429 m
05:10
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Longueur et nombre de points 62.66 km
3081 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1419 m
1430 m
239 m
45 m
115 m
Date et durée 03 août 2015 11:54
03 août 2015 20:13
08:18:46
05:10:31
03:08:15
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
54.6 km/hau km 3.5
594 m/h2h02m10s
-1099 m/h1h09m19s
km Temps Vitesse Pause 1 03'50" 15.7 km/h 2 05'36" 10.7 km/h 3 03'45" 16 km/h 4 01'34" 38.3 km/h 5 04'13" 14.2 km/h 6 05'17" 11.4 km/h 7 03'22" 17.8 km/h 8 03'19" 18.1 km/h 9 07'43" 7.8 km/h 10 03'32" 17 km/h 03'31" 11 04'16" 14.1 km/h 07'47" 12 05'21" 11.2 km/h 13 03'42" 16.2 km/h 14 05'35" 10.8 km/h 15 02'52" 20.9 km/h 16 06'46" 8.9 km/h 17 03'06" 19.3 km/h 07'04" 18 09'01" 6.6 km/h 19 02'57" 20.3 km/h 20 06'55" 8.7 km/h 03'35" 21 02'44" 22 km/h 22 03'17" 18.3 km/h 23 07'02" 8.5 km/h 24 10'22" 5.8 km/h 25 06'42" 9 km/h 26 02'24" 25 km/h 27 02'06" 28.6 km/h 28 02'47" 21.6 km/h 29 05'25" 11.1 km/h 30 04'36" 13 km/h 31 07'13" 8.3 km/h 05'17" 32 04'38" 12.9 km/h 33 03'08" 19.2 km/h 34 02'47" 21.6 km/h 35 03'34" 16.8 km/h 86'24" 36 04'26" 13.6 km/h 37 03'06" 19.3 km/h 38 06'41" 9 km/h 04'03" 39 04'04" 14.8 km/h 40 03'19" 18.1 km/h 41 05'26" 11.1 km/h 42 06'51" 8.8 km/h 43 06'13" 9.7 km/h 44 05'47" 10.4 km/h 03'31" 45 06'36" 9.1 km/h 46 05'22" 11.2 km/h 03'36" 47 04'23" 13.7 km/h 48 03'30" 17.2 km/h 49 08'20" 7.2 km/h 50 05'59" 10 km/h 19'18" 51 04'34" 13.1 km/h 09'50" 52 02'24" 25 km/h 53 08'46" 6.9 km/h 06'29" 54 04'57" 12.1 km/h 55 04'53" 12.3 km/h 11'32" 56 08'14" 7.3 km/h 57 09'26" 6.4 km/h 58 04'54" 12.3 km/h 59 05'08" 11.7 km/h 60 06'30" 9.2 km/h 16'18" 61 05'21" 11.2 km/h 62 02'15" 26.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts5h10m31s
1436 Cal278 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:55:54 50 - 99 w 00:52:08 100 - 149 w 00:46:44 150 - 199 w 00:34:24 200 - 249 w 00:15:29 250 - 299 w 00:09:37 300 - 349 w 00:02:17 + 350 w 00:01:14
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 403 watts 1m 372 watts 2m 354 watts 5m 301 watts 10m 244 watts 20m 184 watts 40m 178 watts 1h 157 watts
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