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St Pierre la Mer (Aude) : triathlon sprint : course à pied (2 AR) (Course à pied)

St Pierre la Mer (Aude) : triathlon sprint : course à pied (2 AR)
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5km
00:30

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Length and number of waypoints

4.82 km
288 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
19 m
16 m
18 m

Date et durée

18 septembre 2016
16:28
18 septembre 2016
16:55
00h26m50s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 1.6

Fréquence cardiaque

128 bpm
147 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:59FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:25:42FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
0h26m50s

127 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:26:42

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s95 watts1m95 watts2m90 watts5m85 watts10m85 watts20m84 watts40m56 watts1h37 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Fleury · Les plus belles randonnées autour de Fleury
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