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Admin le 09.08.2018

Albertville > Beaufort > Col des Prés > Col de Roselend > Beaufort > Col des Saisies > Ugine > Albertville (Cyclotourisme)

118km
2992m
07:45
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Jolie boucle mais si c'était à refaire, départ de la centrale Electrique des Molières, au pied du col de la Forclaz coté Ugine > Montée aus Saisies par Crest-Voland > Descente sur Hauteluce puis Beaufort > Col des PRés > Roselend > Beaufort > Col de la Forclaz > Ugine.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails

Une jolie sortie avec Pascal, comme d'hab. Grand beau au départ, puis ça se couvre vite. On finit après le col des Saisies sous la flotte, de plus en plus forte jusqu'à la voiture où on arrive rincés !

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Longueur et nombre de points

117.95 km
20170 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2992 m
2993 m
1975 m
343 m
1104 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Cyclotourisme
IDE184

Date et durée

09 août 2018
06:53
09 août 2018
13:48
06h55m35s
6h25m44s
00h29m51s

Vitesse et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

57.6 km/h
au km 62.8

750 m/h
3h38m56s

-2313 m/h
1h10m09s

Fréquence cardiaque

81 bpm
170 bpm

126 bpm
56% FCr

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
Max : 274 Watts

4857 Kcal
5h35m22s

2ème
/100

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Albertville · Les plus belles randonnées autour de Albertville
https://www.visugpx.com/qjXoHChuvD
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