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gt13013 le 27.11.2016

Etoile 27-11-2016VTT

Palama, Ouides, Jacquot, Ouides, col de l'Étoile, le petit Sanguin, grottes Loubière, vallon de l'agneau
Actions
28 km
+740 m/-744 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.94 km
1279 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
740 m
745 m
524 m
139 m
330 m

Date et durée

27 novembre 2016
08:57
27 novembre 2016
12:55
03:58:04
02:57:11
01:00:53

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

32.3 km/h
au km 26.4

469 m/h
1h24m46s

-951 m/h
0h44m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h57m11s

789 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:11:4550 - 99 w00:28:41100 - 149 w00:51:16150 - 199 w00:23:05200 - 249 w00:02:15250 - 299 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s253 watts1m220 watts2m197 watts5m174 watts10m158 watts20m145 watts40m127 watts1h124 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques