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gt13013 le 27.11.2016

Etoile 27-11-2016 (VTT) Privée

28km
740m
03:00
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Palama, Ouides, Jacquot, Ouides, col de l'Étoile, le petit Sanguin, grottes Loubière, vallon de l'agneau

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28 km
1279 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
740 m
745 m
525 m
139 m
330 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE65

Date et durée

27 novembre 2016
08:57
27 novembre 2016
12:55
03h58m04s
2h57m11s
01h00m53s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 26.4

468 m/h
1h26m05s

-955 m/h
0h43m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

45 Watts
Max : 161 Watts

658 kJ
2h57m11s

5ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/qj5ITnFkXQ
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Marseille Les Calanques (3145ET)