gt13013 le 27.11.2016 Palama, Ouides, Jacquot, Ouides, col de l'Étoile, le petit Sanguin, grottes Loubière, vallon de l'agneau
Actions 3D 27.9 km
+740 m/-744 m
02:57
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Longueur et nombre de points 27.94 km
1279 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
740 m
745 m
524 m
139 m
330 m
Date et durée 27 novembre 2016 08:57
27 novembre 2016 12:55
03:58:04
02:57:11
01:00:53
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
32.4 km/hau km 26.6
468 m/h1h26m12s
-961 m/h0h42m50s
km Temps Vitesse Pause 1 04'57" 12.1 km/h 2 05'08" 11.7 km/h 3 07'27" 8.1 km/h 4 09'23" 6.4 km/h 06'27" 5 06'01" 10 km/h 6 08'30" 7.1 km/h 10'40" 7 12'16" 4.9 km/h 08'41" 8 07'49" 7.7 km/h 9 05'52" 10.2 km/h 10 08'26" 7.1 km/h 02'57" 11 04'17" 14 km/h 02'45" 12 04'31" 13.3 km/h 13 05'22" 11.2 km/h 14 08'39" 6.9 km/h 15 08'11" 7.3 km/h 16 07'04" 8.5 km/h 11'58" 17 06'15" 9.6 km/h 10'56" 18 04'49" 12.5 km/h 03'59" 19 06'59" 8.6 km/h 20 02'54" 20.7 km/h 21 06'32" 9.2 km/h 22 06'13" 9.7 km/h 02'30" 23 06'11" 9.7 km/h 24 05'03" 11.9 km/h 25 08'00" 7.5 km/h 26 03'49" 15.8 km/h 27 02'29" 24.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts2h57m11s
773 Cal262 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:39 50 - 99 w 00:28:37 100 - 149 w 00:51:08 150 - 199 w 00:23:22 200 - 249 w 00:02:15 250 - 299 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 253 watts 1m 221 watts 2m 198 watts 5m 174 watts 10m 158 watts 20m 148 watts 40m 134 watts 1h 131 watts
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