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biker78460 le 12.11.2022

OC-Gif-G2-Port-Royal

Randonnée VTT de Gif sur Yvette à Port Royal et retour par Le Mesnil.
- Encadrant: Pierre-Jean
- Dénivelé barométrique: 450 m

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3D

40.1 km

+388 m/-389 m

02:56

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

40.07 km

4336 pts

Denivelé et altitude

388 m

389 m

171 m

64 m

123 m

Date et durée

12 novembre 2022
13:12

12 novembre 2022
17:08

03:56:50

02:56:36

01:00:14

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 37.4

477 m/h
0h28m50s

-837 m/h
0h15m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h56m36s

711 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 150 fois et téléchargée 34 fois depuis le 13.11.22 08:32

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