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lande et bruyeres 2017 (Course à pied)

trail lande et bruyeres 2017 a Erquy
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33km
+462m/-511m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

32.88 km
2798 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 3 points
462 m
512 m
89 m
1 m
46 m

Date et durée

29 avril 2017
16:00
29 avril 2017
19:56
03h55m37s
3h50m58s
00h04m39s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 26.6

406 m/h
0h40m03s

-533 m/h
0h32m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
3h50m58s

1183 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:4250 - 99 w02:27:13100 - 149 w00:54:42150 - 199 w00:10:52200 - 249 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m215 watts2m184 watts5m143 watts10m118 watts20m110 watts40m103 watts1h100 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Plévenon · Les plus belles randonnées autour de Plévenon
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Erquy Le Val-Andre Lamballe (0916ET) Saint-Cast-Le-Guildo Cap Frehel (1016ET)