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g.gaio le 07.06.2015

raid vauban 2015VTT

parcours B tronqué
Actions
3D
33.9 km
+1404 m/-1254 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Segments

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Longueur et nombre de points

33.88 km
1497 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1403 m
1255 m
1569 m
906 m
1198 m

Date et durée

07 juin 2015
08:56
07 juin 2015
12:01
03:04:28
03:01:35
00:02:53

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

37.4 km/h
au km 3.9

727 m/h
1h52m19s

-1929 m/h
0h35m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

137 Watts
3h01m35s

1433 Cal
473 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:4150 - 99 w00:08:54100 - 149 w00:10:56150 - 199 w00:32:15200 - 249 w00:59:06250 - 299 w00:12:21300 - 349 w00:00:29+ 350 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s316 watts1m299 watts2m279 watts5m266 watts10m246 watts20m229 watts40m214 watts1h202 watts

Plus

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137282123 [Légende]
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