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2018.01.08 (Cyclotourisme)

Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet
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63km
+407m/-443m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

63.2 km
1689 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
406 m
444 m
190 m
87 m
148 m

Date et durée

08 janvier 2018
16:39
08 janvier 2018
19:20
02h41m04s
2h36m52s
00h04m12s

Vitesse et denivelés horaires

24.2 km/h
Détail »

36 km/h
au km 53.9

937 m/h
0h14m43s

-1349 m/h
0h12m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

141 Watts
2h36m52s

1271 Cal
486 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:2950 - 99 w00:18:20100 - 149 w00:41:17150 - 199 w00:46:18200 - 249 w00:14:54250 - 299 w00:05:56300 - 349 w00:03:18+ 350 w00:02:17

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s582 watts1m565 watts2m438 watts5m280 watts10m205 watts20m183 watts40m169 watts1h156 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Épernon · Les plus belles randonnées autour de Épernon
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