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Boucle Varan, Frioland haut, Charbonnière. (Course à pied)

improvisé ATTENTION HORS SENTIER et dangereux en cas de sol humide et glissant !
après les chalets de Varan pour plus de sécurité (voir l image fléchés) prendre direction col de varan et prendre sur votre droite "est" un sentier fait un balcon pour rejoindre Frioland, puis descente sur charbonnière et retour plateau et balcon d'Assy.
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11km
+858m/-846m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.61 km
5249 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
857 m
846 m
1895 m
1088 m
1411 m

Date et durée

20 décembre 2016
12:30
20 décembre 2016
14:37
02h07m07s
1h57m42s
00h09m25s

Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 6.2

756 m/h
1h07m15s

-1402 m/h
0h34m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
1h57m42s

926 Cal
472 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0750 - 99 w00:31:36100 - 149 w00:26:46150 - 199 w00:31:45200 - 249 w00:15:48250 - 299 w00:04:02300 - 349 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s308 watts1m294 watts2m269 watts5m232 watts10m223 watts20m212 watts40m200 watts1h176 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Passy · Les plus belles randonnées autour de Passy
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