randonnée VTT au départ de Chevreuse et passant par Maincourt, Les Layes, les Vaux de Cernay, Senlisse, Choisel et retour sur Chevreuse.
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32km

+516m/-511m

02:30


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Length and number of waypoints

32.48 km

3704 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points

516 m

512 m

185 m

78 m

140 m
Date et durée

07 novembre 2020
13:21

07 novembre 2020
16:08

02h47m02s

2h35m42s

00h11m20s
Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

35.3 km/h
au km 30.1

499 m/h
0h38m18s

-777 m/h
0h19m26s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'06" | 14.6 km/h | |
2 | 07'51" | 7.6 km/h | 03'04" |
3 | 03'20" | 18 km/h | |
4 | 03'56" | 15.2 km/h | |
5 | 04'48" | 12.5 km/h | |
6 | 03'28" | 17.3 km/h | |
7 | 06'13" | 9.6 km/h | |
8 | 05'00" | 12 km/h | |
9 | 03'39" | 16.4 km/h | |
10 | 06'36" | 9.1 km/h | |
11 | 04'00" | 15 km/h | |
12 | 03'21" | 17.9 km/h | |
13 | 04'33" | 13.2 km/h | |
14 | 07'25" | 8.1 km/h | |
15 | 05'00" | 12 km/h | |
16 | 03'25" | 17.5 km/h | |
17 | 04'19" | 13.9 km/h | |
18 | 04'41" | 12.8 km/h | |
19 | 05'46" | 10.4 km/h | |
20 | 04'23" | 13.7 km/h | |
21 | 03'22" | 17.8 km/h | |
22 | 05'07" | 11.7 km/h | |
23 | 04'29" | 13.4 km/h | |
24 | 04'33" | 13.2 km/h | |
25 | 06'58" | 8.6 km/h | |
26 | 09'43" | 6.2 km/h | |
27 | 07'18" | 8.2 km/h | 08'16" |
28 | 04'40" | 12.9 km/h | |
29 | 03'09" | 19.1 km/h | |
30 | 03'04" | 19.6 km/h | |
31 | 02'40" | 22.5 km/h | |
32 | 02'55" | 20.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
2h35m42s

646 Cal
249 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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