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Chevreuse-Maincourt-Les_Vaux-SenlisseVTT

randonnée VTT au départ de Chevreuse et passant par Maincourt, Les Layes, les Vaux de Cernay, Senlisse, Choisel et retour sur Chevreuse.
Actions
32 km
+516 m/-511 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

32.48 km
3704 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
516 m
512 m
185 m
78 m
140 m

Date et durée

07 novembre 2020
13:21
07 novembre 2020
16:08
02:47:02
02:35:42
00:11:20

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 30.3

506 m/h
0h37m16s

-876 m/h
0h17m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
2h35m42s

639 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:4850 - 99 w00:42:02100 - 149 w00:30:32150 - 199 w00:12:04200 - 249 w00:03:58250 - 299 w00:01:48300 - 349 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s308 watts1m292 watts2m270 watts5m227 watts10m163 watts20m117 watts40m103 watts1h103 watts

Plus

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8712729 [Légende]
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