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Libertcycles2018 pont-audemer (VTT)

Beau circuit de 50 km avec beaucoup de bois, de bonnes descentes, des montées faisables (sauf la dernière) pas trop nombreuses, du technique du ludique et du plat au départ et arrivée, superbe rando!
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49km
+940m/-941m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope  POI

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Length and number of waypoints

49.08 km
2143 pts
2 marqueurs

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 3 points
940 m
942 m
118 m
0 m
59 m

Date et durée

30 septembre 2018
08:28
30 septembre 2018
11:52
03h23m52s
3h03m10s
00h20m42s

Vitesse et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

44.7 km/h
au km 13.6

710 m/h
0h44m33s

-1518 m/h
0h21m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
3h03m10s

1117 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:09:5350 - 99 w00:38:12100 - 149 w00:45:51150 - 199 w00:28:00200 - 249 w00:15:04250 - 299 w00:06:01300 - 349 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s294 watts1m279 watts2m269 watts5m228 watts10m182 watts20m159 watts40m127 watts1h120 watts

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Itinéraires VTT autour de Pont-Audemer · Les plus belles randonnées autour de Pont-Audemer
https://www.visugpx.com/pxSwJHfdTr
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Pont-Audemer Tancarville Pnr des Boucles de la Seine Normande (1811OT)