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Libertcycles2018 pont-audemerVTT

Beau circuit de 50 km avec beaucoup de bois, de bonnes descentes, des montées faisables (sauf la dernière) pas trop nombreuses, du technique du ludique et du plat au départ et arrivée, superbe rando!
Actions
49 km
+940 m/-941 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

49.08 km
2143 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
940 m
942 m
118 m
0 m
59 m

Date et durée

30 septembre 2018
08:28
30 septembre 2018
11:52
03:23:52
03:03:10
00:20:42

Vitesse et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

44.8 km/h
au km 13.7

692 m/h
0h43m50s

-1587 m/h
0h20m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
3h03m10s

1114 Cal
365 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:0450 - 99 w00:38:08100 - 149 w00:46:05150 - 199 w00:28:04200 - 249 w00:14:53250 - 299 w00:06:14300 - 349 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s295 watts1m280 watts2m270 watts5m231 watts10m192 watts20m169 watts40m148 watts1h141 watts

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13120645 [Légende]
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1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande
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