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parcours de 18 kms (Trail)

Parcours de 18kms autours des cretes de giverny
Parcours en trail avec du denivelé 300 m de D+
Options
18km
+342m/-342m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Details

De vernon à giverny
Depart de 10h arrivée 12h

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Length and number of waypoints

18.4 km
7037 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
341 m
343 m
137 m
12 m
92 m

Date et durée

12 mai 2019
10:00
12 mai 2019
11:57
01h57m16s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 8.1

645 m/h
0h24m32s

-749 m/h
0h21m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
1h57m16s

740 Cal
378 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:1650 - 99 w01:03:58100 - 149 w00:30:26150 - 199 w00:11:58200 - 249 w00:03:16250 - 299 w00:03:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m293 watts2m281 watts5m228 watts10m186 watts20m139 watts40m132 watts1h124 watts

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Itinéraires Trail autour de Vernon · Les plus belles randonnées autour de Vernon
https://www.visugpx.com/poZQQhiAli
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Vernon (2113O)