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parcours de 18 kms (Trail)

Parcours de 18kms autours des cretes de giverny
Parcours en trail avec du denivelé 300 m de D+
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18km
+342m/-342m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

De vernon à giverny
Depart de 10h arrivée 12h

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Longueur et nombre de points

18.4 km
7037 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
341 m
343 m
137 m
12 m
92 m

Date et durée

12 mai 2019
10:00
12 mai 2019
11:57
01h57m16s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 15.7

619 m/h
0h25m28s

-747 m/h
0h21m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
1h57m16s

740 Cal
378 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:1550 - 99 w01:04:15100 - 149 w00:30:01150 - 199 w00:12:07200 - 249 w00:03:16250 - 299 w00:03:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m293 watts2m280 watts5m228 watts10m186 watts20m139 watts40m132 watts1h124 watts

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Itinéraires Trail autour de Vernon · Les plus belles randonnées autour de Vernon
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Vernon (2113O)