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Philippe28 le 07.09.2020

2020.09.07Cyclotourisme

Poigny la Foret, Saint Léger en Yvelines, Epernon
Actions
3D
44.2 km
+261 m/-264 m
01:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.24 km
1375 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
261 m
265 m
176 m
108 m
138 m

Date et durée

07 septembre 2020
17:02
07 septembre 2020
18:57
01:54:46
01:53:08
00:01:38

Vitesses et denivelés horaires

23.5 km/h
Détail »

46.7 km/h
au km 24.1

1027 m/h
0h05m44s

-1047 m/h
0h06m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
1h53m08s

867 Cal
460 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5750 - 99 w00:16:32100 - 149 w00:35:34150 - 199 w00:29:06200 - 249 w00:07:46250 - 299 w00:04:09300 - 349 w00:01:12+ 350 w00:01:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s421 watts1m392 watts2m329 watts5m228 watts10m181 watts20m163 watts40m154 watts1h148 watts

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10114121 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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