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GRAN ALTA GARROTXA I SALINES (Trail)

GRAN ALTA GARROTXA I SALINES------
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86km
+4544m/-4597m
08:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

86.3 km
32261 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4543 m
4598 m
1460 m
251 m
865 m

Date et durée

26 novembre 2018
00:03
26 novembre 2018
15:58
15h55m42s
8h50m43s
07h04m59s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 47.9

1178 m/h
3h31m13s

-1212 m/h
3h23m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

179 Watts
8h50m43s

5451 Cal
616 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w07:17:1450 - 99 w02:46:26100 - 149 w02:27:50150 - 199 w01:05:16200 - 249 w00:35:01250 - 299 w00:25:46300 - 349 w00:17:41+ 350 w01:00:27

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s963 watts1m960 watts2m950 watts5m902 watts10m834 watts20m691 watts40m522 watts1h463 watts

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Itinéraires Trail autour de Coustouges · Les plus belles randonnées autour de Coustouges
https://www.visugpx.com/pk85NYko28
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