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Chevreuse - Les Vaux de Cernay 34kmVTT

rando VTT Chevreuse - Les Vaux de Cernay 34km 550m D
Actions
34 km
+476 m/-475 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.63 km
1399 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
475 m
475 m
181 m
77 m
145 m

Date et durée

28 août 2016
09:01
28 août 2016
12:04
03h02m54s
2h57m18s
00h05m36s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 22.4

470 m/h
0h48m16s

-910 m/h
0h27m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
2h57m18s

716 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:20:5650 - 99 w00:46:02100 - 149 w00:35:44150 - 199 w00:15:40200 - 249 w00:03:26250 - 299 w00:00:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m248 watts2m240 watts5m210 watts10m150 watts20m105 watts40m97 watts1h86 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse