Au départ d'Aussois, descente par le fort Charles-Felix, passage sur le pont du diable et l'accrobranche qui l'entoure puis la redoute Marie-Thérèse.
Actions 3D 39.4 km
+1422 m/-1405 m
05:25
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Segments Association des segments
Détails Après Bramans, montée dans la forêt du Jeu et redescente sur Termignon.
Retour à Aussois par Sardières.
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Longueur et nombre de points 39.38 km
3358 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1421 m
1405 m
1759 m
1245 m
1450 m
Date et durée 22 juillet 2019 10:01
22 juillet 2019 16:26
06:24:23
05:25:30
00:58:53
Vitesses et denivelés horaires 7.3 km/hDétail »
45.2 km/hau km 38
413 m/h3h06m34s
-992 m/h1h18m09s
km Temps Vitesse Pause 1 11'22" 5.3 km/h 15'08" 2 09'05" 6.6 km/h 3 07'48" 7.7 km/h 4 07'11" 8.4 km/h 5 09'55" 6.1 km/h 6 10'15" 5.9 km/h 7 12'21" 4.9 km/h 8 09'27" 6.3 km/h 9 03'43" 16.1 km/h 10 05'11" 11.6 km/h 11 12'27" 4.8 km/h 12 04'48" 12.5 km/h 13 09'48" 6.1 km/h 13'02" 14 09'32" 6.3 km/h 15 13'09" 4.6 km/h 16 12'43" 4.7 km/h 17 12'37" 4.8 km/h 06'30" 18 11'51" 5.1 km/h 19 13'40" 4.4 km/h 20 07'07" 8.4 km/h 21 08'01" 7.5 km/h 22 07'28" 8 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 04'47" 12.5 km/h 25 05'13" 11.5 km/h 26 07'20" 8.2 km/h 21'07" 27 06'30" 9.2 km/h 28 04'23" 13.7 km/h 29 08'22" 7.2 km/h 30 06'57" 8.6 km/h 31 05'25" 11.1 km/h 02'34" 32 15'07" 4 km/h 33 13'44" 4.4 km/h 34 08'44" 6.9 km/h 35 03'41" 16.3 km/h 36 06'36" 9.1 km/h 37 04'32" 13.3 km/h 38 02'42" 22.2 km/h 39 04'26" 13.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts5h25m30s
1409 Cal260 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:41 50 - 99 w 00:56:19 100 - 149 w 02:20:09 150 - 199 w 00:13:07
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 187 watts 1m 187 watts 2m 185 watts 5m 177 watts 10m 172 watts 20m 146 watts 40m 139 watts 1h 123 watts
Plus Affichée 622 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
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