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Endu'Rance Trail des Corsaires en duo, 2ème relais (Course à pied)

2ème partie du Trail des Corsaires. La première partie, de 42 km, part de Saint Malo pour suivre dans sa majeure partie la rive droite de la Rance. C'est là : http://www.visugpx.com/?i=akZwDR5I5J
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26km
+298m/-331m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.41 km
1676 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
297 m
331 m
41 m
3 m
16 m

Date et durée

05 mars 2016
12:00
05 mars 2016
15:26
03h26m23s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 3.7

306 m/h
0h31m08s

-332 m/h
0h23m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
3h26m23s

895 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:3450 - 99 w02:32:59100 - 149 w00:25:22150 - 199 w00:01:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s184 watts1m176 watts2m151 watts5m113 watts10m100 watts20m96 watts40m88 watts1h84 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Plouër-sur-Rance · Les plus belles randonnées autour de Plouër-sur-Rance
https://www.visugpx.com/peHsU1rtXo
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Saint-Malo Dinard Dinan (1116ET)