Parcours de 26km technique, avec du sable, rochers, et inclus les 8km du parcours onf,
Actions 3D 26.2 km
+325 m/-332 m
02:31
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Segments Association des segments
Détails Départ et arrivé au Parking du rocher canon
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Longueur et nombre de points 26.18 km
8302 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
325 m
332 m
157 m
85 m
122 m
Date et durée 15 août 2018 08:36
15 août 2018 11:18
02:42:00
02:31:53
00:10:07
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
27.7 km/hau km 25.8
457 m/h0h27m57s
-645 m/h0h20m34s
km Temps Vitesse Pause 1 03'50" 15.7 km/h 2 05'16" 11.4 km/h 3 03'16" 18.3 km/h 4 06'37" 9.1 km/h 5 06'09" 9.7 km/h 6 07'30" 8 km/h 7 08'29" 7.1 km/h 04'22" 8 05'50" 10.3 km/h 9 05'22" 11.2 km/h 10 04'51" 12.4 km/h 11 05'02" 11.9 km/h 12 05'19" 11.3 km/h 05'45" 13 06'30" 9.2 km/h 14 08'36" 7 km/h 15 06'37" 9.1 km/h 16 05'28" 11 km/h 17 06'36" 9.1 km/h 18 08'00" 7.5 km/h 19 08'36" 7 km/h 20 08'56" 6.7 km/h 21 04'17" 14 km/h 22 03'29" 17.2 km/h 23 04'40" 12.9 km/h 24 05'09" 11.7 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 03'07" 19.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts2h31m53s
484 Cal191 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:09 50 - 99 w 00:34:45 100 - 149 w 00:19:57 150 - 199 w 00:07:37 200 - 249 w 00:03:22 250 - 299 w 00:01:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 274 watts 1m 241 watts 2m 192 watts 5m 143 watts 10m 118 watts 20m 102 watts 40m 91 watts 1h 79 watts
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