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Chevreuse-Maincourt-Le-Mesnil-St-DenisVTT

boucle depuis Chevreuse passant par le vallon du Pommeret, bois Châtelin, bois de Maincourt, bois de Méridon et retour sur Chevreuse.
Actions
31 km
+480 m/-483 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

30.57 km
3435 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
480 m
484 m
179 m
78 m
144 m

Date et durée

28 novembre 2020
13:40
28 novembre 2020
16:34
02:54:20
02:23:52
00:30:28

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 23.4

509 m/h
0h36m08s

-1208 m/h
0h16m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h23m52s

629 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2050 - 99 w00:32:40100 - 149 w00:30:54150 - 199 w00:14:16200 - 249 w00:04:40250 - 299 w00:01:26300 - 349 w00:01:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s343 watts1m334 watts2m303 watts5m234 watts10m166 watts20m125 watts40m113 watts1h108 watts

Plus

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8212327 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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