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biker78460 le 28.11.2020

Chevreuse-Maincourt-Le-Mesnil-St-Denis

boucle depuis Chevreuse passant par le vallon du Pommeret, bois Châtelin, bois de Maincourt, bois de Méridon et retour sur Chevreuse.

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3D

30.6 km

+480 m/-483 m

02:23

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

30.57 km

3435 pts

Denivelé et altitude

480 m

484 m

179 m

78 m

144 m

Date et durée

28 novembre 2020
13:40

28 novembre 2020
16:34

02:54:20

02:23:52

00:30:28

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 23.4

509 m/h
0h36m08s

-1208 m/h
0h16m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h23m52s

629 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 308 fois et téléchargée 36 fois depuis le 29.11.20 08:50

8212327 [Légende]

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