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Sortie musclés à Lyons la Foret 14/05VTT

Une belle sortie avec Alexandre Cure (on ne le présente plus) Christopher (qualifié pour le championnat du Monde XTerra à Hawaï) et Edouard qui a explosé sa roue avant....
Actions
54 km
+1038 m/-1042 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

53.94 km
2535 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1037 m
1042 m
168 m
64 m
125 m

Date et durée

14 juin 2015
09:01
14 juin 2015
13:11
04:10:03
03:52:37
00:17:26

Vitesse et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

37.4 km/h
au km 27

630 m/h
1h13m13s

-1199 m/h
0h35m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
3h52m37s

1310 Cal
338 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:1650 - 99 w00:35:48100 - 149 w00:42:44150 - 199 w00:38:42200 - 249 w00:27:01250 - 299 w00:04:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s309 watts1m293 watts2m272 watts5m246 watts10m241 watts20m178 watts40m166 watts1h158 watts

Plus

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2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt