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roland84 le 15.04.2011

Cévènnes 1 20kmVTT

Notre Dame de la Rouvière 20km 650 d+
Actions
19 km
+644 m/-640 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.44 km
2639 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
644 m
640 m
638 m
214 m
453 m

Date et durée

15 avril 2011
10:51
15 avril 2011
15:57
05:06:35
03:01:47
02:04:48

Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 17.3

308 m/h
1h54m50s

-1054 m/h
0h33m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
3h01m47s

556 Cal
184 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:51:0950 - 99 w00:29:38100 - 149 w00:31:21150 - 199 w00:11:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s187 watts1m181 watts2m175 watts5m170 watts10m164 watts20m152 watts40m129 watts1h122 watts

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7414171 [Légende]
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2641ET - Mont-Aigoual/Le Vigan / PN des Cevennes 2741ET - Saint-Hippolyte-Du-Fort / Anduze / St-Jean-Du-Gard
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