On essaie de soulager le tendon d'achille
Actions 3D 31.4 km
+572 m/-572 m
02:14
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Longueur et nombre de points 31.38 km
721 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
571 m
572 m
590 m
245 m
378 m
Date et durée 31 janvier 2024 15:08
31 janvier 2024 17:33
02:24:57
02:14:46
00:10:11
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
41.2 km/hau km 3.1
584 m/h0h51m09s
-1234 m/h0h23m24s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 03'37" 16.6 km/h 3 01'58" 30.4 km/h 4 01'33" 38.8 km/h 5 01'54" 31.6 km/h 6 02'23" 25.2 km/h 7 03'23" 17.7 km/h 8 03'02" 19.8 km/h 9 03'39" 16.5 km/h 10 05'19" 11.3 km/h 11 09'57" 6 km/h 12 04'54" 12.2 km/h 13 05'02" 11.9 km/h 06'03" 14 05'00" 12 km/h 15 05'37" 10.7 km/h 16 05'57" 10.1 km/h 17 06'22" 9.4 km/h 18 03'27" 17.4 km/h 19 04'02" 14.9 km/h 20 03'19" 18.1 km/h 21 06'55" 8.7 km/h 04'08" 22 04'29" 13.4 km/h 23 05'20" 11.2 km/h 24 03'32" 17 km/h 25 03'53" 15.4 km/h 26 02'20" 25.7 km/h 27 04'41" 12.8 km/h 28 08'09" 7.4 km/h 29 05'04" 11.9 km/h 30 02'50" 21.2 km/h 31 02'16" 26.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts2h14m46s
666 Cal297 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:24 50 - 99 w 00:23:06 100 - 149 w 00:29:49 150 - 199 w 00:23:16 200 - 249 w 00:05:34 250 - 299 w 00:00:23 300 - 349 w 00:00:45
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 345 watts 1m 342 watts 2m 340 watts 5m 298 watts 10m 202 watts 20m 166 watts 40m 143 watts 1h 132 watts
Plus Affichée 88 fois et téléchargée 22 fois depuis le 31.01.24 17:43
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