Actions 3D 100 km
+583 m/-558 m
03:32
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 100.45 km
4103 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
559 m
357 m
160 m
242 m
Date et durée 20 avril 2025
20 avril 2025
04:04:59
03:32:38
00:32:21
Vitesses et denivelés horaires 28.3 km/hDétail »
54.6 km/hau km 17
929 m/h0h25m56s
-2027 m/h0h09m48s
km Temps Vitesse Pause 1 02'43" 22.1 km/h 2 02'43" 22.1 km/h 3 03'12" 18.7 km/h 06'55" 4 02'49" 21.3 km/h 5 02'26" 24.6 km/h 6 02'18" 26.1 km/h 7 01'59" 30.2 km/h 8 02'03" 29.2 km/h 9 02'07" 28.3 km/h 10 02'51" 21 km/h 11 02'08" 28.2 km/h 12 01'43" 35 km/h 13 02'02" 29.4 km/h 14 02'33" 23.6 km/h 15 02'01" 29.8 km/h 16 02'06" 28.5 km/h 17 01'50" 32.7 km/h 18 01'25" 42.2 km/h 19 01'49" 33 km/h 20 02'24" 25 km/h 21 01'59" 30.3 km/h 22 01'44" 34.6 km/h 23 01'43" 35 km/h 24 01'43" 35 km/h 25 01'43" 35.1 km/h 26 01'42" 35.3 km/h 27 02'25" 24.8 km/h 28 02'34" 23.3 km/h 29 01'43" 34.9 km/h 30 01'43" 35.1 km/h 31 01'54" 31.5 km/h 32 03'16" 18.4 km/h 33 02'10" 27.7 km/h 34 02'00" 29.9 km/h 35 02'04" 29.1 km/h 36 02'15" 26.7 km/h 37 01'32" 39.2 km/h 38 03'10" 19 km/h 02'23" 39 02'56" 20.5 km/h 40 02'51" 21.1 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 02'04" 29.1 km/h 43 01'57" 30.8 km/h 44 01'50" 32.6 km/h 45 01'59" 30.4 km/h 46 02'54" 20.7 km/h 07'41" 47 02'06" 28.5 km/h 48 01'42" 35.2 km/h 49 02'36" 23 km/h 50 01'56" 31.1 km/h 51 01'40" 35.9 km/h 52 01'35" 37.9 km/h 53 01'24" 43 km/h 54 01'31" 39.5 km/h 55 02'47" 21.5 km/h 56 04'34" 13.1 km/h 57 03'54" 15.4 km/h 58 01'55" 31.3 km/h 59 02'02" 29.5 km/h 60 01'34" 38.4 km/h 61 02'06" 28.7 km/h 62 01'54" 31.7 km/h 63 01'32" 39.1 km/h 64 02'59" 20.1 km/h 65 02'07" 28.3 km/h 66 01'49" 33 km/h 67 02'48" 21.4 km/h 14'22" 68 02'03" 29.4 km/h 69 01'54" 31.7 km/h 70 01'52" 32 km/h 71 01'50" 32.7 km/h 72 02'09" 28 km/h 73 01'51" 32.4 km/h 74 01'51" 32.3 km/h 75 01'43" 35 km/h 76 01'39" 36.3 km/h 77 01'40" 36 km/h 78 01'51" 32.5 km/h 79 01'59" 30.3 km/h 80 01'48" 33.4 km/h 81 01'29" 40.7 km/h 82 01'38" 36.8 km/h 83 01'49" 33 km/h 84 01'49" 33.1 km/h 85 02'03" 29.3 km/h 86 01'57" 30.8 km/h 87 01'52" 32.2 km/h 88 01'50" 32.9 km/h 89 01'53" 31.9 km/h 90 01'46" 34 km/h 91 01'41" 35.5 km/h 92 02'48" 21.4 km/h 93 01'32" 39.2 km/h 94 01'32" 39.1 km/h 95 01'28" 40.9 km/h 96 01'46" 34 km/h 97 02'02" 29.5 km/h 98 03'00" 20 km/h 99 02'15" 26.6 km/h 100 03'03" 19.7 km/h
Fréquence cardiaque 92 bpm
173 bpm
137 bpm64% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:37:38 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:38:12 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:42:42 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:05:34 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:15.5 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 209 Watts3h32m38s
2555 Cal721 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:36 50 - 99 w 00:12:19 100 - 149 w 00:25:58 150 - 199 w 00:42:04 200 - 249 w 00:55:57 250 - 299 w 00:35:37 300 - 349 w 00:22:00 + 350 w 00:08:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 446 watts 1m 444 watts 2m 430 watts 5m 403 watts 10m 308 watts 20m 290 watts 40m 266 watts 1h 249 watts
Plus Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 20.04.25 12:27
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ozkFKaKQRq?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ozkFKaKQRq?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
100.45 km
4103 pts
582 m
559 m
357 m
160 m
242 m
04:04:59
03:32:38
00:32:21
92 bpm
173 bpm
Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 20.04.25 12:27
240
334
59 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Plaisance-du-Touch · Les plus belles randonnées autour de Plaisance-du-Touch
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/ozkFKaKQRq
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
100 km
+583 m/-558 m
03:32
Télécharger le fichier 
