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gt13013 le 01.05.2016

Etoile 01-05-2016 VTT

La Montade, Caban, la Débite, col Sainte-Anne, Bau trauqua, vallon rejoignant celui de la Figuière, vallon de la Vache.
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3D
31 km
+830 m/-829 m
03:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.04 km
1405 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
830 m
829 m
703 m
139 m
349 m

Date et durée

01 mai 2016
08:55
01 mai 2016
13:39
04:44:26
03:24:06
01:20:20

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

35.7 km/h
au km 24

459 m/h
1h40m29s

-730 m/h
0h58m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
3h24m06s

815 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:2150 - 99 w00:29:03100 - 149 w00:48:57150 - 199 w00:26:33200 - 249 w00:02:04250 - 299 w00:00:43300 - 349 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m285 watts2m235 watts5m222 watts10m198 watts20m156 watts40m142 watts1h132 watts

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9817657 [Légende]
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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