Actions 3D 70.3 km
+967 m/-960 m
04:04
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 70.25 km
14143 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
967 m
960 m
702 m
444 m
596 m
Date et durée 17 août 2023
17 août 2023
04:06:38
04:04:19
00:02:19
Vitesses et denivelés horaires 17.3 km/hDétail »
45.5 km/hau km 64.8
619 m/h1h09m39s
-1356 m/h0h33m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'07" 14.6 km/h 2 03'16" 18.4 km/h 3 02'38" 22.7 km/h 4 02'36" 23.1 km/h 5 02'27" 24.5 km/h 6 02'11" 27.4 km/h 7 02'43" 22 km/h 8 03'55" 15.3 km/h 9 03'12" 18.8 km/h 10 03'05" 19.4 km/h 11 02'35" 23.2 km/h 12 04'10" 14.4 km/h 13 03'09" 19 km/h 14 03'41" 16.3 km/h 15 05'11" 11.6 km/h 16 02'16" 26.5 km/h 17 03'11" 18.8 km/h 18 06'03" 9.9 km/h 19 03'09" 19 km/h 20 03'51" 15.6 km/h 21 02'42" 22.2 km/h 22 02'41" 22.3 km/h 23 04'04" 14.8 km/h 24 05'28" 11 km/h 25 05'48" 10.3 km/h 26 03'35" 16.7 km/h 27 03'18" 18.2 km/h 28 02'22" 25.3 km/h 29 02'08" 28.1 km/h 30 04'59" 12.1 km/h 31 04'31" 13.3 km/h 32 03'17" 18.3 km/h 33 03'23" 17.7 km/h 34 03'42" 16.2 km/h 35 03'21" 17.9 km/h 36 03'32" 17 km/h 37 05'07" 11.7 km/h 38 03'02" 19.7 km/h 39 02'53" 20.9 km/h 40 03'09" 19.1 km/h 41 04'14" 14.2 km/h 42 02'34" 23.4 km/h 43 03'15" 18.5 km/h 44 04'09" 14.5 km/h 45 03'55" 15.3 km/h 46 02'13" 27.1 km/h 47 04'20" 13.8 km/h 48 02'30" 24.1 km/h 49 02'33" 23.5 km/h 50 02'48" 21.4 km/h 51 02'18" 26.1 km/h 52 02'16" 26.4 km/h 53 03'40" 16.4 km/h 54 06'28" 9.3 km/h 55 02'53" 20.8 km/h 56 02'30" 23.9 km/h 57 04'10" 14.4 km/h 58 03'04" 19.6 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'45" 21.8 km/h 61 02'13" 27.1 km/h 62 02'08" 28.2 km/h 63 02'42" 22.3 km/h 64 04'07" 14.6 km/h 65 01'53" 31.8 km/h 66 02'20" 25.7 km/h 67 02'56" 20.4 km/h 02'19" 68 05'45" 10.4 km/h 69 06'40" 9 km/h 70 07'05" 8.5 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
168 bpm
127 bpm56% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:32:06 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:18:53 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:13:43 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:50 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique 121 Watts4h04m19s
1704 Cal419 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:49 50 - 99 w 00:09:57 100 - 149 w 00:35:51 150 - 199 w 00:53:19 200 - 249 w 00:42:07 250 - 299 w 00:14:14 300 - 349 w 00:04:05 + 350 w 00:00:58
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 368 watts 1m 323 watts 2m 279 watts 5m 258 watts 10m 224 watts 20m 219 watts 40m 203 watts 1h 188 watts
Plus Affichée 3 fois et téléchargée 0 fois depuis le 17.08.23 11:55
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ogPYBMMvXL?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ogPYBMMvXL?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
70.25 km
14143 pts
967 m
960 m
702 m
444 m
596 m
04:06:38
04:04:19
00:02:19
81 bpm
168 bpm
Affichée 3 fois et téléchargée 0 fois depuis le 17.08.23 11:55
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/ogPYBMMvXL
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
70.3 km
+967 m/-960 m
04:04
Télécharger le fichier 