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neilbgr le 22.04.2018

Courses des chancrouns 2018Course à pied

Course des Chancrouns 2018 . Course nature avec des passages techniques typés trail et trail urbain. Dédiée à tout type de coureur (élite, amateur, déguiser).
Cette année aura été chaude ! Au moins 25°C, plein soleil et de nombreux costumes super sympas !
Le premier a terminé en 1:05:38 (pompier de l'espoir), bravo !
Actions
15 km
+528 m/-531 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.42 km
1619 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
528 m
532 m
242 m
83 m
162 m

Date et durée

22 avril 2018
10:01
22 avril 2018
11:49
01:48:27
01:46:46
00:01:41

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

14 km/h
au km 7.7

554 m/h
0h41m17s

-841 m/h
0h26m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
1h46m46s

792 Cal
445 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1350 - 99 w00:36:28100 - 149 w00:39:23150 - 199 w00:15:24200 - 249 w00:08:17250 - 299 w00:02:35300 - 349 w00:01:49+ 350 w00:00:33

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s394 watts1m327 watts2m296 watts5m240 watts10m209 watts20m169 watts40m154 watts1h147 watts

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3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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