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OCGif-G3-Maincourt-Les_VauxVTT

randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Vaux de Cernay en passant par Maincourt.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 616 m
Actions
48 km
+557 m/-553 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.69 km
5374 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
556 m
553 m
185 m
63 m
118 m

Date et durée

02 octobre 2021
13:17
02 octobre 2021
17:41
04h24m46s
3h45m44s
00h39m02s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 3.1

483 m/h
0h39m56s

-857 m/h
0h19m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h45m44s

865 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:23:4250 - 99 w00:56:32100 - 149 w00:40:28150 - 199 w00:19:38200 - 249 w00:03:54250 - 299 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m249 watts2m212 watts5m197 watts10m169 watts20m127 watts40m108 watts1h95 watts

Plus

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres